Achtsamkeit

Achtsam zuhören und nicht viel reden.

Diese Spruchweisheit wird dem Kleobulos von Lindos zugeschrieben, einem der „Sieben Weisen“ (7./6. Jh. v. Chr.). Sie betrifft die Achtsamkeit anderen Menschen gegenüber. Diese Achtsamkeit beginnt damit, dass wir aufmerksam zuhören und beginnen, eine Brücke von Mensch zu Mensch, von Herz zu Herz zu bauen. „Aufmerksam zuhören“ klingt sehr einfach, doch viele Menschen sind dazu nicht in der Lage. Sie reden lieber von sich selbst. Achtsam zuhören bedeutet, dem Gegenüber wohlwollend und zugewandt zu begegnen, sich wirklich auf ihn einzulassen und sich für ihn und das, was er sagt, zu interessieren, sich selbst, seine spontanen Gefühlsreaktionen, Meinungen und Vorurteile hingegen zurückzustellen. Wir werden zu einem klaren Spiegel, der das unverstellt wiedergibt, was sich in ihm spiegelt. Wir lassen den anderen uns begegnen, wie er ist. Wir sind neugierig zu erfahren, wer er ist und was er denkt, und versuchen zu verstehen, „wes Geistes Kind er ist“ (Mark Aurel).

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