Demokrit

Am besten bekommt es dem Menschen, wenn er sein Leben so viel wie möglich in frohgemuter Gelassenheit zubringt und sich so wenig wie möglich missmutiger Stimmung überlässt. Dies wäre zu erreichen, wenn einer seine Freude nicht bei vergänglichen Dingen suchte.

Eine einfache Empfehlung Demokrits, aber nicht wenige Menschen machen es anders und verbinden ihre Lebensfreude mit äußeren Gütern wie Besitz, Ansehen, Macht und Ähnlichem. Sie überlassen ihr Schicksal damit dem Zufall und Umständen, die nicht (vollständig) in ihrer Hand liegen, denn solche äußeren Güter kommen und gehen. Ängste, Stress, Sorgen und eine „missmutige Stimmung“ sind häufig die Folge einer Jagd nach solchen Gütern und das Bemühen um ihren Erhalt. Außerdem ist die Freude, die ihr Besitz vermittelt, oberflächlich, ohne Tiefe und Nachhaltigkeit. Sie befriedigen Begierden und Bedürfnisse, die weder notwendig noch förderlich sind für ein gelingendes, erfülltes Leben.

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Nutzen Sie die täglichen "Worte der Weisheit", um fünf Minuten Atem und Geist zu beruhigen, still zu werden und sich auf das Wesentliche Ihres Lebens zu konzentrieren.