Körper

Er hatte auch Sport getrieben und seinen Körper auf Ausdauer trainiert, und das Ziel seiner Übungen war, von keinem anderen abhängig zu sein.

Das schreibt ein antiker Biograph über den griechischen Weisen Demonax (2. Jh. n. Chr.), der 100 Jahre alt geworden sein soll. Die Griechen verbrachten täglich nicht wenig Zeit mit gymnastischen und sportlichen Übungen, um ihren Körper in eine gute Verfassung zu bringen. Demonax muss eine beeindruckende Persönlichkeit gewesen sein. So heißt es weiter im Text:

„Wer mit ihm zusammen gewesen war, verließ ihn [...] von seiner guten Laune ganz verwandelt, anständiger und heiterer und voll guter Hoffnung für die Zukunft. Nie hörte man ihn schreien, nie regte er sich übermäßig auf oder war erzürnt, auch wenn es nötig war, jemanden zu tadeln; Fehlverhalten oder Tadelnswertes stellte er zwar bloß, aber dem Menschen verzieh er. Man müsste sich die Ärzte zum Vorbild nehmen, die Krankheiten heilen, ohne den Kranken zu zürnen. Zu fehlen sei menschlich, Fehler zu berichtigen aber göttlich oder gottähnlich.“

Insbesondere die hier angesprochene Trennung zwischen dem Verhalten eines Menschen, dem wir ggf. entgegentreten müssen, und dem Menschen selbst, den wir nicht verurteilen, sondern dem wir verzeihen sollten, ist eine bewundernswerte und vorbildhafte Fähigkeit für einen gelingenden Umgang mit anderen.

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Nutzen Sie die täglichen "Worte der Weisheit", um fünf Minuten Atem und Geist zu beruhigen, still zu werden und sich auf das Wesentliche Ihres Lebens zu konzentrieren.