Sieh nicht des anderen Verstöße,
Nicht, was er tat und unterließ;
Sieh, was du selber hast getan
Und was du unterlassen hast.

Diese Mahnung Buddhas finden wir in allen Weisheitstraditionen in Ost und West. Obgleich sie jeder kennt, wird sie immer wieder missachtet. Es ist leicht, andere zu kritisieren. Häufig öffnet sich hier ein willkommenes Ventil, um angestaute Aggressionen, die aus der Unzufriedenheit mit sich selbst und dem eigenen Leben herrühren, bei anderen abzulassen. Viel mehr Mut und Aufrichtigkeit erfordert es dagegen, sich mit den eigenen Schattenseiten zu konfrontieren und auseinanderzusetzen. Viele Menschen haben Angst vor dem Unbekannten, das dabei zutage treten könnte, und vor der Unfähigkeit, damit umzugehen. Wer auf diese Weise vor sich selbst davonläuft, der kann sich nicht wahrhaft lieben und annehmen, wie er ist. Wer sich nicht lieben kann, dem fällt es schwer, andere zu lieben. Stattdessen zeigt er mit dem Finger auf sie und wirft ihnen ihre Schwächen vor.

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Nutzen Sie die täglichen "Worte der Weisheit", um fünf Minuten Atem und Geist zu beruhigen, still zu werden und sich auf das Wesentliche Ihres Lebens zu konzentrieren.