Die Leute im Altertum nahmen die Natur zum Vorbild. Sie hatten feste Haltungen, so dass sich ihre Lebendkraft nicht erschöpfte und sie ein langes Leben führten.

Bei Lü Buwei lesen wir:

„In alter Zeit gab es Menschen, die den Weg der Wahrheit gefunden; sie brachten ihr Leben zu einem hohen Alter. Der Töne, Farben und Leckerbissen vermochten sie sich lange zu freuen. Woher kommt das? Weil sie ihre Anschauungen früh gefestigt hatten. Sind die Anschauungen früh gefestigt, so versteht man es früh mit seinem Leben zu sparen. Versteht man es früh zu sparen, so erschöpft sich die Lebenskraft nicht. … Der Mensch verhält sich gleich wie die Natur. Alle Geschöpfe sind zwar äußerlich verschieden, aber ihren Trieben nach dieselben. Darum nahmen im Altertum die Leute, die ihre Person oder auch das Weltreich in Ordnung bringen wollten, die Natur zum Vorbild. … Darum geht das Leben der Großen und Vornehmen in der Regel auch rasch zu Ende. Aber nicht nur die Außendinge zehren an ihm, sondern er selbst schädigt sein Leben … und niemals kommt er zur Selbsterkenntnis.“

Ein „langes Leben“ haben steht bei den alten Chinesen für ein geistig-körperliches gesundes und gelingendes Leben. Es ist voller Freude. „Früh Anschauungen haben“ meint ethische Haltungen, die die eigene Persönlichkeit und das Gemeinschaftsleben wachsen und gedeihen lassen. „Mit seinem Leben sparen“ besagt, sein Leben zu pflegen und es nicht zu vergeuden. Mit „Lebenskraft“ ist der innere Energiefluss, Qi, gemeint, ein zentraler Begriff in der altchinesischen Philosophie und Heilkunde. Die „Natur zum Vorbild“ nehmen heißt, die eigene und äußere Natur zu achten und sie nicht zu schädigen, das, was Albert Schweizer die „Ehrfurcht vor dem Leben“ nannte. Ruhm, Macht, großer Besitz und eine herausgehobene Stellung in der Gesellschaft wirken dagegen eher belastend, weil man dabei „niemals zur Selbsterkenntnis kommt“.

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Nutzen Sie die täglichen "Worte der Weisheit", um fünf Minuten Atem und Geist zu beruhigen, still zu werden und sich auf das Wesentliche Ihres Lebens zu konzentrieren.