Achte auf die Gleichmäßigkeit deiner Stimmung!

In einem vielzitierten Brief Platons an Dionysios, den Tyrannen von Syrakus, empfiehlt Platon diesem, er solle

„vor allem aber diese Gleichmäßigkeit der Stimmung in sich selbst zur Herrschaft bringen; denn daran fehle es ihm in erstaunlichem Maße.“ 

Der Übersetzer Otto Apelt merkt an: „Diese Stetigkeit des eigenen Wesens, die auf der Einheit mit sich selbst beruht, ist eine der wesentlichsten Forderungen der platonischen Ethik.“ Wir können ergänzen, dass die nachhaltige Ausgeglichenheit der Seele, die Beharrlichkeit und Konsequenz ihrer Einsichten, Haltungen und Entschließungen nicht nur für Platon, sondern für weite Teile des antiken Weisheitsdenkens in West und Ost eines der Hauptziele menschlicher Lebensführung war. Sie nannten es Seelenruhe, Seelenfrieden und Gleichmut, die „Unerschütterlichkeit des Weisen“. Als Gelassenheit ist sie auch heute noch ein äußerst erstrebenswertes Ziel der individuellen Seelenführung.

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Nutzen Sie die täglichen "Worte der Weisheit", um fünf Minuten Atem und Geist zu beruhigen, still zu werden und sich auf das Wesentliche Ihres Lebens zu konzentrieren.